קאיזן:רשת בתי ספר לאומנויות לחימה גם בהוד השרון

לחימה משולבת בהוד השרון החל מ 10.11.11 אתם יכולים להגיע לאימוני לחימה משולבת בהוד השרון. השיטה משלבת מספר אומנויות לחימה: קראטה, איגרוף תאילנדי, ג'וג'יטסו ברזילאי ו MMA  (Mix Martial Arts)…

להמשך קריאהקאיזן:רשת בתי ספר לאומנויות לחימה גם בהוד השרון

חינוך, קשב, ריכוז ו WU WEI, השקט בתוך הסערה

רקע והגדרה: כולנו, לעיתים, מתקשים לשבת בשקט, להתרכז, להקדיש תשומת לב או לשלוט על התפרצות רגעית של כעס. כן, לכולנו זה קורה, אך ישנם בינינו אלה שמינון הופעתם של קשיים…

להמשך קריאהחינוך, קשב, ריכוז ו WU WEI, השקט בתוך הסערה

תזונה לספורטאים ואומני לחימה

חשוב לזכור כי לספורטאים דרושה יותר אנרגיה מן המזון מאשר לאנשים רגילים שכן לספורטאים הוצאה קלורית הגדולה עד פי 2 מזו של אדם רגיל ולכן אכילה נכונה מהווה חלק חשוב ובלתי נפרד מהאימון עצמו.

להמשך קריאהתזונה לספורטאים ואומני לחימה

Kaizen4U

יותר ויותר אנשים מעדיפים אימון אישי שיוכל לעזור להם לשנות את אורח חייהם. זה אפשרי, זה זמין, זה יעיל ולא כל כך יקר...

להמשך קריאהKaizen4U