כמו בכל שנה, גם השנה תיערך אליפות לחימה משולבת בקרבות. ההשתתפות בתחרות...

רקע והגדרה: כולנו, לעיתים, מתקשים לשבת בשקט, להתרכז, להקדיש תשומת לב או לשלוט על התפרצות רגעית של כעס. כן, לכולנו זה קורה, אך ישנם בינינו אלה שמינון הופעתם של קשיים…

חשוב לזכור כי לספורטאים דרושה יותר אנרגיה מן המזון מאשר לאנשים רגילים שכן לספורטאים הוצאה קלורית הגדולה עד פי 2 מזו של אדם רגיל ולכן אכילה נכונה מהווה חלק חשוב ובלתי נפרד מהאימון עצמו.

יותר ויותר אנשים מעדיפים אימון אישי שיוכל לעזור להם לשנות את אורח חייהם. זה אפשרי, זה זמין, זה יעיל ולא כל כך יקר...

חדש!!! במיוחד לילדים!!! שיטת אימון חדשה מארה"ב (cross fit) – שיעור מיוחד לשריפת קלוריות מרובה. השיעור משלב אלמנטים מאומנויות הלחימה לצד ליווי צמוד של תזונאית.

ללמוד להגן על עצמך לא מחייב אותך להיות אומן לחימה, נינג'ה או סוג של ברוס לי. הגנה עצמית הינה הצלת חיים שלנו ושל הקרובים לנו. על כל אדם להיות בעל השליטה המלאה על חייו ועל כל אדם להיות מוכן להגן עליהם!